首の縦ジワが気になったことはありませんか？
このしわにはさまざまな原因がありますが、原因を突き止めて解消する方法を知ることが大切です。
今回は、首の縦ジワがひどくなる原因や、予防・解消・改善方法について検証していきます。
この記事はこんな人におすすめ！
- 最近首の縦ジワが目立つようになってきた人
- 乾燥すると特にシワが目立つ人
- 首の縦ジワを改善して若々しく見られたい人
縦ジワについて知りたい方は、ぜひご覧ください。
首の縦ジワがひどい原因
首は1番年齢が出やすい場所です。
首のシワは縦シワと横シワの2種類があり、首の縦シワの原因は3つあります。
原因その１：肌の乾燥
首のひどい縦ジワは、肌に必要な水分が不足して起こるドライスキンが原因です。
肌の水分バリアが低下し、潤いが失われ、弾力性が低下し、表皮が薄くなります。
原因その２：ハリの減少
2つ目はコラーゲンやエラスチンといった肌のハリを司る部分の減少です。
コラーゲンやエラスチンの減少によりハリが失われ、首の縦ジワがひどくなり、最終的には肌のハリや弾力、ツヤが失われます。
また、コラーゲンやエラスチンの減少により、肌のキメも粗くなり、シワが目立つようになります。
コラーゲンやエラスチンが減少すると、メラニンの過剰生成により、シミ、ソバカス、色むら、くすみなどの原因になることもあります。
さらに時間が経つと、肌の弾力性はさらに低下し、肌のたるみや顎のたるみを引き起こします。
原因その３：筋肉の衰え
3つ目はフェイスラインや首にある筋肉の衰えです。
主に加齢による蓄積が原因ではありますが、若い間からの保湿ケアを怠ってしまうと肌の乾燥により紫外線ダメージも増えてしまうため、よりシワが進行しやすくなるので注意が必要です。
首の縦ジワ解消！スキンケアの使い方
皮膚は同じなので顔に使う化粧品を首に塗ることでもケアすることはできます。
使用するスキンケアアイテムとしては、美容液やクリームがオススメです。
そしてスキンケアアイテムの中でも、マッサージクリームなど首やデコルテ専用のものがあるため、そちらの使用がよりオススメです。
保湿力の高いものやシワ改善ができるもの、美白ができるものなどお悩みに合わせて様々な首専用のスキンケアアイテムがあるので、自分の悩みに合った物を使用しましょう。
専用のスキンケアアイテムを使う事で効果アップが期待できます。
首の縦ジワの予防方法
首の縦シワの原因は乾燥、コラーゲンやエラスチンの減少、筋肉の衰えの3つです。
これらをケアするにはまず保湿ケアによって乾燥を防ぐこと、次にコラーゲンやエラスチンを復活させるためにそれらを作る線維芽細胞を活発にすること、そして首の筋肉をしっかりさせるためにマッサージなどを行うことが重要です。
そのため、美容液やクリームなどで保湿ケアや紫外線ケア、線維芽細胞を活発にするケアを行うこと。
マッサージクリームなどで血流をよくしつつ首を優しくリフトアップさせるようにマッサージを行ったり、首の筋肉トレーニングを行うことが大切です。
首の縦ジワに良い化粧品はどんなものを使えばいい？
薬用化粧品または医薬部外品のお化粧品を継続して使うことで、今あるシワのグレードを下げることができます。
その中でも首の縦シワをケアするには保湿ケア成分、シワやハリ改善成分あるものがオススメです。
保湿ケア成分としてコラーゲンやヒアルロン酸、セラミド、アミノ酸、ホホバオイルなどが配合されたもの。
ハリ改善成分としてナイアシンアミドやレチノールなどが配合されたもの。
| 主な保湿ケア成分 | 主なシワ・ハリ改善成分 |
| コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、アミノ酸、ホホバオイル | ナイアシンアミド、レチノール |
これらの成分が備わっている美容液やクリームを、忙しい人は首にも使える機能が備わったオールインワンを下から上にリフトアップするようにマッサージしながら使用してください。
表に記載してある成分をチェックして化粧品を選ぶと良さそう！
継続的に使えるように、ライフスタイルに合わせて選ぶとシワへの改善の期待も高まりますね。
首の縦ジワはケアすることで改善できる
首は1番年齢が出やすい場所で、ケアするかしないかでかなり変わってきます。
中でも縦シワはハリのケアであったり筋肉のケアであったり、肌内部から改善をしなければならないものであるため、日頃からのスキンケアやマッサージ、トレーニングがとても重要です。
なる前の予防としてのスキンケアを行うことにより肌のダメージ蓄積は少なくなるためシワになりにくい肌になります。
シワができてしまった人も遅くありません。しっかりと保湿ケアや紫外線ケア、マッサージなどを行ってお悩みを改善していきましょう。
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