hgmi(はぐみい)ダイエットスムージーってどうなの？
置き換えダイエットに挑戦してみたい…
という悩みに答えます！
この記事では、hgmiダイエットスムージーについて、悪い口コミの概要を紹介します。
このダイエットに挑戦しようと考えている人は、この記事を読んで潜在的なデメリットについて詳しく知っておくとよいでしょう。
腹持ちのいい置き換えhgmi(はぐみい)とは？
新食感ダイエットスムージーhgmiは、スムージー×ジュレで食べ応え抜群です。
また、オレンジ味とシャインマスカット味の2種類があるので、その日の気分で食べることができます。
また、ガラクトオリゴ糖が配合されているので、毎日スッキリとした気分で飲むことができます。
置き換えは美味しくなく、続かないものが多いですが、水を少なくしてジュレにしたり、水を多くしてジュースにしたりすることが可能です。
おとぎ話のようなものかわいいパッケージもかわいい！
hgmi(はぐみい)を使った人の良い口コミ・評判を聞いてみた
私は昔からゼリーが大好きで、よく食事をゼリーに置き換えていました。しかし、食事の代わりにゼリーを食べるのは初めてです。 まず、簡単に作れるのがうれしいです。水の量を調節することでゼリーの濃さを調整できるので、ゼリーとして、ジュースとして、スムージーとして、楽しむことができます。少量ずつ加えて混ぜるという作業を繰り返すと、ダマになりにくいことがわかりました。 味は、シャインマスカットの爽やかな風味です。気になる苦味や後味はなく、フルーティーで爽やかな味わいです。満腹感も得られやすいです。おやつ代わりにも、ダイエット中の置き換えにもオススメです
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
今まで自分なりに食事制限をしていましたが、空腹感を感じることが多く、続けることができませんでした。しかし、hgmiは簡単に美味しく食事制限ができ、満腹感も得られるので、ダイエット中のデザートスムージーとしておすすめです。酸味があるのでマスカットがフレッシュに感じられ、甘みと酸味のバランスがちょうどよく、とてもおいしく飲めます。シャインマスカットは、抗酸化作用のあるポリフェノールをたっぷり含んでいます。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
味と食感を味わうために、ゆっくりと食べることをお勧めします。サイリウムシードハスクのパウダーが徐々にお腹に溜まっていき、満足感を得ることができます。食物繊維が豊富なので、簡単でヘルシーなデザートとしておすすめです。私は食べ過ぎ防止に、お風呂上りや寝る前のおやつによく食べています。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
Instagramの反応
Amazonの口コミ
粉末を水に溶かし、少し置くとジュレ状になります。ただし、プロテインシェイクの置き換えアイテムと比べると、1回分の量は少なく、食事の置き換えというよりは、おやつとして利用するのがよいでしょう。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
本製品は1食分ずつ個包装されており、1回分まで使用することができます。水に入れてよく混ぜ、5分ほど待つだけで簡単にプルプルのゼリーを作ることができました。結構カップにくっつくので、平たい木のマドラー（カルディで100円前後で購入できます）があると便利です。100ml以上の水を使うと、より柔らかく飲みやすくなります。 味は、ほんのり甘め。ほんのり苦味のあるきれいなオレンジ味でした。冷水で作るとより美味しく飲めます。朝飲むのにちょうどいい量でした。他のリキッドタイプの置き換え食品より満足感がありました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
hgmi(はぐみい)の悪い口コミ・評判を聞いてみた
マスカットの香りが最高でしたゼリー状に固まっていくのが楽しかったです。でも、牛乳だと甘すぎて、水だと変な味になってしまうので、あまり好きではありませんでした。でも、肌はキレイになりました
※個人の感想であり、商品の評価ではありません
1袋ずつ個包装されているので、衛生面でも安心です。ダイエット食品は自分で量を計らなければならないものが多いので、そのちょっとした手間がかからないのは便利です。 水に溶かして作る商品ですが、ダマができやすいです。マドラーなどで水をかき混ぜながら粉末を加えると、きれいに溶けますよ。私はおやつ代わりに飲んでいます。
※個人の感想であり、商品の評価ではありません
ちょっと人工的な味がするような感じがしますが、予想以上に甘いです。そのため、甘いものが食べたいときや、ちょっと小腹が空いたときに飲むといいかもしれない。夏場は冷蔵庫で冷やして飲むとより爽やかかもしれません。ジューシーなマスカット味もあるので、好みや気分によって選ぶのも楽しそうですね
※個人の感想であり、商品の評価ではありません
hgmi(はぐみい)のデメリット・メリットを解説
デメリット
デメリット
- 値段が高い
- 味が美味しすぎて食べたくなる
- 取扱店が少ない
メリット：挑戦しやすい
メリット
- ジュレっぽいので腹持ちがよい
- 味がよくアレンジしやすい
- 置き換えを続けることが出来る
味が良いので試しやすく、毎日の摂取を続けやすい。ゼリーやジャム、ジュースとして摂取することで、お通じを良くすることができます。
体の中からキレイになれるし、個包装なので持ち運びも便利なので、職場にも持って行きやすい！
hgmi(はぐみい)の特徴ある成分と一覧表
サイリウム種皮
サイリウム種皮は、規則正しい生活を促進し、心臓の健康をサポートし、血糖値のコントロールを助けることができる天然の食物繊維です。また、食後に満腹感や満足感を得ることができる増量剤でもあります。
ガラクトオリゴ糖粉末
ガラクトオリゴ糖パウダーは、ガラクトース単位で構成される炭水化物の一種である。豆類や穀物など、さまざまな植物性食品に含まれています。ガラクトオリゴ糖パウダーは水溶性食物繊維であるため、便通を整え、腸内環境の改善に役立ちます。さらに、このパウダーは、健康全般に重要な腸内の善玉菌の餌となることも可能です。
果糖
果糖は、多くの植物に含まれるケトン性の単糖で、グルコースと結合して二糖のスクロースを形成していることが多い。グルコース、ガラクトースとともに、消化中に直接血流に吸収される3つの単糖のうちの1つである。
ステビア
ステビアは、南米原産の植物です。この植物の葉は、何世紀にもわたってお茶を甘くするために使用されてきました。現在では商業的に栽培され、その葉は天然の甘味料として使用されています。
サイリウム種皮（国内製造）、果糖、ガラクトオリゴ糖粉末／増粘剤（キサンタンガム）、リンゴ酸、香料、ビタミン C、甘味料（ステビア、スクラロース）、クチナシ色素、ビタミン E、ナイアシン、パントテン酸 Ca、ビタミン B1、ビタミン B6、ビタミン B2、ビタミン A、葉酸、ビタミン D、ビタミン B12
公式サイトよりオレンジ味の成分
サイリウム種皮（国内製造）、果糖、ガラクトオリゴ糖粉末、ブドウ種子抽出物／増粘剤（キサンタンガム）、リンゴ酸、香料、甘味料（ステビア、スクラロース）、ベニバナ色素、クチナシ色素
公式サイトよりシャインマスカット味の成分
hgmi(はぐみい)が選ばれる理由と本当の効果
朝忙しいときや、置き換えダイエットをしたいときに、満腹感が得られるだけでなく、お通じを良くするオリゴ糖が含まれているので、毎日スッキリとした気持ちで過ごすことができます。
また、味もオレンジとシャインマスカットの2種類から気分に合わせて選べますし、ゼリーやスムージー、ジュースの水の量を変えることで食感も変わり、飽きずに続けられるのも魅力です。
中にはヨーグルトに混ぜて食べる人もいて、楽しく続けられる工夫がされています。
hgmi(はぐみい)の効果を高める使い方
1包と水100ml(基本)を入れて混ぜる
栄養機能食品ですので1日1袋を目安にしてください
5分ほど置いてとろみをつける
ゼリーやジュレ、ジュースによって水分の量を調節してスプーンなどでお召し上がりください。
ダイエットサプリの選び方
ダイエットサプリの選び方は、以下の3つになります。
目的や効果によって選ぶ
選び方
- ダイエットで補いたい効果によって選ぶ
- 飲みやすさで選ぶ
- お試し価格があるサプリを選ぶ
それぞれ、詳しくみていきましょう。
ダイエットで補いたい効果によって選ぶ
ダイエットするにあたって、不足しているものを補えるサプリを選びます。
たとえば、燃焼効果が得たいなら生姜エキスなどが入ったサプリが良いですし、腸活を目的とするならファスライトできるダイエットサプリがおすすめです。
飲みやすさで選ぶ
ダイエットサプリの形状には、カプセル・顆粒・錠剤・ドリンクタイプなどがあります。
自分が飲むタイミングによって、必要な種類が違ってきます。
たとえば、ドリンクタイプは持ち運びが面倒ですが顆粒タイプを水で溶かすなら外出先でも継続できます。
またカプセル状だと、特有の味がするので個人的には避けて選ぶようにしています。
お試し価格があるサプリを選ぶ
はじめて飲むダイエットサプリは継続できるか分からないので、お試し価格が設定されているものを選びましょう。
お試し価格は、定期便の1回目が安くなりますよ！というサービス。定期便は毎月1回届くシステムが多く、解約するまで自動継続となります。
問題は解約がいつでも可能な製品でないとはじめにくい。いわゆる定期縛りがあると、規定の受取回数まで解約ができないので、いつでも解約ができるダイエットサプリがおすすめ。
ダイエットサプリ各タイプの特徴から選ぶ
ダイエットサプリは大きく分けて2つのタイプがあります。
- 錠剤タイプ
- カプセルタイプ
- 粉末タイプ
- 液体タイプ
| イメージ | タイプ | 特徴 | おすすめな人 |
 | 錠剤タイプ | 長期保存が可能 （カプセルタイプ共通） | ズボラな性格の人 （カプセルタイプ共通） |
 | カプセルタイプ | 持ち運びに便利 （錠剤タイプ共通） | 移動が多い人 （錠剤タイプ共通） |
 | 粉末タイプ | 凝縮されているのでより効果が期待できる | アレンジして飲み方を変えたい人 |
 | 液体タイプ | 飲みやすく続けやすい | パッと飲みたい人 |
錠剤・カプセルなどの固形タイプ
固形のダイエットサプリ栄養補助食品は、液体よりも輸送や保管がはるかに簡単です。
特別な容器や冷蔵を必要としないのでズボラな性格でも継続しやすい！
粉末・液体などのドリンクタイプ
ドリンクタイプのダイエットサプリは、様々なフレーバーがあり、水や他の飲料に混ぜて飲むことができます。
粉末・液体のサプリメントは、一般的にタンパク質やその他の栄養素を多く含んでおり、固形物をたくさん食べなくても必要な栄養素を摂取でき便利♪
ダイエットサプリを飲むタイミングで選ぶ
| 役割一覧 | タイミング | 主なサプリの種類 | 特徴 |
| 運動・サポートタイプ | 運動前や運動中 | 脂肪燃焼・代謝アップ・酵素 | 代謝アップのサポート |
| カットタイプ | 食前・食事と一緒・朝 | 糖質カット・脂質カット・チャコールクレンズ | 吸収を抑える |
| 栄養補助タイプ | 食事と一緒に | ビタミン・ミネラル | 栄養補助 |
詳しくは、ダイエットサプリ効果ある？お金が無駄って本当なのか！をご覧ください。
hgmi(はぐみい)がおすすめの人
hgmi(はぐみい)の販売店で一番安いのはどこで売ってる？
| Amazon | 取り扱いなし |
| 楽天市場 | 取り扱いなし |
| Yahoo！ショッピング | 取り扱いなし |
| ロフト | 取り扱いなし |
| マツキヨ | 取り扱いなし |
| 公式サイト | 初回お試し価格は980円 詳細を見る |
以降は、1箱4,752円 2箱9,504円定期となります。通常購入だと1箱5,940円
を解約したい場合の方法は電話とメールどっち？
解約の条件
- 定期コースキャンセルや解約は次回お届け予定10日前までにマイページよりキャンセル。
- 始めての利用に限り返金対象があり、商品到着後30日以内に電話にて対応。
hgmi(はぐみい)の販売会社情報
| 会社名 | さくらフォレスト株式会社 |
| 本社の所在地 | 福岡市中央区警固2-12-23 ココシスビル4F |
| 代表の電話番号 | 0120-842-555 |
| 公式サイト | 公式サイトへ |
hgmi(はぐみい)のまとめ
この記事では「hgmi(はぐみい)」についてまとめました。ここで記事の内容を振り返っておきましょう。
まとめ
- 腸内環境が整う
- 体型管理が出来る
- 洗い物がそこまでない
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