ウエイトダウンプロテインって最近聞くけどどうなの？
体重が気になってきたから、挑戦してみたいんだけど…
という悩みに答えます！
バランスのとれた食生活を目指すなら、ウェイトダウンプロテインがおすすめ！
ここでは、ウェイトダウンプロテインの主な特徴や効果についてご紹介します。また、どのような特徴があるのかを詳しく説明し、デメリットやメリットについても解説していきます。
この記事がおすすめの人
- 食べ過ぎて体重が増えてしまった
- 手軽に置き換えダイエットできるものを探している
- 腹持ちが良いものじゃなきゃヤダ
栄養バランスが良く、お手軽なウエイトダウン プロテインとは？
本製品は、プロアスリートの方々やライフスタイルにヨガやトレーニングを取り入れた方々がネイチャーラボ日本とアメリカ開発チームが協力しあい、パフォーマンスを最大限引き出せるよう共同開発した至極のプロテインシリーズです。
最高品質のWPI(ホエイプロテインアイソレート)を100％配合し、高タンパク質(20g)、低糖質(6.8g)、更には豊富な食物繊維(10g)、乳酸菌 プロバイオティクス、MCTオイル、ミネラルビタミンがバランス良く含まれており、1日１食置き換える事で効率よく、集中的に理想に理想のカラダを手に入れるサポートを致します。
ウエイトダウン プロテインを使った人の良い口コミ・評判を聞いてみた
@コスメ
運動していないので、どれくらい痩せたかは不明ですが、大さじ1杯とカロリーオフの豆乳300mlで5時間は余裕で持つので、昼食に飲んでいます。時間がない時に助かります。もちろん、味も最高なので、チョコレートとストロベリーエッセンスを半分ずつ混ぜて、「アポロ味」にして飲んでいます。
プロテインも毎日定期的に摂取しているので、以前より体重が軽くなっているのを実感しています。とはいえ、他のプロテインと比べると、値段はやや高めだと思います。「マッスル」は量が多いのですが、「ウエイトダウン」も量を増やしてほしいです。
甘いので、表記より少なく（スプーン一杯、二杯と段階的に）試してみたら、イマイチで、表記通り3杯で作るとお通じよくなります。本当出ます。（笑）ちょっと甘すぎる気がしますが、割るものを増やして飲んでます。体重に変化はあまりありませんが、出ます。
これは、私が食べたプロテインの中で最もおいしいものの一つかもしれません。私が試したすべての種類のプロテインの中で、これは最も偉大なものかもしれません。インターネット上では、ココアのバリエーションが素晴らしいという意見が多いようです。ボリュームはないものの、何度食べても飽きないおいしさです。しかし、1週間分という値段の高さを考えると、あまり賢い選択とは言えないかもしれない。
チョコ味が美味しいので、何度もリピートしています。実際にダイエットに効果があるのか気になるところです。甘いものが好きな私にとって、こちらの甘さ加減は丁度良い感じです。朝食の代わりとして、アーモンド効果や豆乳に凍らせたフルーツをミキサーで混ぜると、ヘルシーで満足感のあるおやつになりますね。フルーツを入れてミキサーにかける作業がとても楽しくて、何度も購入したくなる商品です。
タンパク質不足を補うために摂取しています。アイスブラックコーヒーに混ぜて（少し冷ましてから）飲むと、甘さも丁度よくなります。置き換えとしては使ったことがないので、健康診断の前に試してみたいです。
ウエイトダウン プロテインの悪い口コミ・評判を聞いてみた
@コスメ
コロナ過によって体重が増えた後、出席しなければならない行事があったので、10日ほどで早く体重を落とそうとしていたんです。プロテインが苦手な私は、最初はちょっと抵抗があったのですが、飲んでみると意外と甘くて飲みやすかったです。甘いものが好きな私は、液体の量を減らして飲んでみましたが、期待したほどではありませんでした。でも、これからも飲み続けたいと思います。
味もよく、水でも牛乳でもすぐに混ざります。ただ、残念なことに、飲むたびにお腹が空いてしまうのです。2ヶ月間、他の飲料の代わりに飲み続けましたが、体重に変化はありませんでした。一袋の量が少なく、値段も高いので、がっかりしました。
このプロテインは、食感がよくて食べやすいのですが、満腹感を得られないことがあります。そのため、栄養価の高い食事の代わりにはならないかもしれません。一日一食で、運動不足の私には、他のプロテインで得られるようなタンパク質の実感がありません。ですから、同じような状況の方は、十分な栄養を確保するために、大豆タンパク質の摂取を検討されることをお勧めします。ただし、この意見はあくまでも私の環境によるもので、栄養管理や運動がきちんとできる方には当てはまるかもしれませんので、その点はご留意ください。
ウエイトダウン プロテインのデメリット・メリットを解説
デメリット
デメリット
- 価格が他の置き換えダイエットの製品より少し高い
- 甘いものが苦手な人にとっては合わない味
- 人によってはお腹を下す事が...
メリット：栄養バランスが良く飽きない
簡単に摂取できるので忙しく時間のない人でも効率よく栄養が取れます。
味の種類も豊富でヨーグルトに混ぜたり、豆乳と割ったり、自分の合った飲み方で飽きることなく続けられます。
また、ホエイプロテインは吸収率がよく丈夫な筋肉を作る理想的なたんぱく質と言えます。
メリット
- 満腹感があって腹持ちがいい
- フレーバーの種類が多くて飽きない
- 溶かしやすいので混ぜるのが楽
ウエイトダウン プロテインの特徴ある成分と一覧表
高たんぱく・低糖質
タマゴ3個分のタンパク質とごはん7分の1の低糖質
食物繊維（イヌリン）
セロリ約10本分の食物繊維
乳酸菌（プロバイオティクス）
21種類の乳酸菌×穀物麹
たんぱく質、乳酸菌プロバイオテク、穀物麹、MCTオイル、イヌリン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、カルシウム、マグネシウム、鉄、カリウム、銅、亜鉛、マンガン、セレン、クロム、モリブデン
ウエイトダウン プロテインが選ばれる理由と本当の効果
1食分149kcal、高タンパク質、低糖質のため1食置き換えることによりダイエット効果が期待できます。
またビタミンミネラル、21種類の乳酸菌×穀物麹、MCTパウダーが含まれているので善玉菌にアプローチし、腸内環境を整え内側からも美しくなる手助けをします。
水溶性食物繊維(イヌリン10g)も含まれているので血糖値の上昇を抑え老廃物を排出する作用もあります。
トータルバランスの良い栄養素で健康的に美しくなれる製品と言えます。
ウエイトダウン プロテインの効果を高める使い方
１食45g(付属のスプーン擦り切れ3杯分)を300グラムの水とよく混ぜてお飲みください。
お好みで牛乳、豆乳、無糖コーヒー等でも美味しく召し上がれます。
ヨーグルトに混ぜてデザート感覚でもお召し上がり頂けます。
ダイエットサプリの選び方
ダイエットサプリの選び方は、以下の3つになります。
目的や効果によって選ぶ
選び方
- ダイエットで補いたい効果によって選ぶ
- 飲みやすさで選ぶ
- お試し価格があるサプリを選ぶ
それぞれ、詳しくみていきましょう。
ダイエットで補いたい効果によって選ぶ
ダイエットするにあたって、不足しているものを補えるサプリを選びます。
たとえば、燃焼効果が得たいなら生姜エキスなどが入ったサプリが良いですし、腸活を目的とするならファスライトできるダイエットサプリがおすすめです。
飲みやすさで選ぶ
ダイエットサプリの形状には、カプセル・顆粒・錠剤・ドリンクタイプなどがあります。
自分が飲むタイミングによって、必要な種類が違ってきます。
たとえば、ドリンクタイプは持ち運びが面倒ですが顆粒タイプを水で溶かすなら外出先でも継続できます。
またカプセル状だと、特有の味がするので個人的には避けて選ぶようにしています。
お試し価格があるサプリを選ぶ
はじめて飲むダイエットサプリは継続できるか分からないので、お試し価格が設定されているものを選びましょう。
お試し価格は、定期便の1回目が安くなりますよ！というサービス。定期便は毎月1回届くシステムが多く、解約するまで自動継続となります。
問題は解約がいつでも可能な製品でないとはじめにくい。いわゆる定期縛りがあると、規定の受取回数まで解約ができないので、いつでも解約ができるダイエットサプリがおすすめ。
ダイエットサプリ各タイプの特徴から選ぶ
ダイエットサプリは大きく分けて2つのタイプがあります。
- 錠剤タイプ
- カプセルタイプ
- 粉末タイプ
- 液体タイプ
| イメージ | タイプ | 特徴 | おすすめな人 |
 | 錠剤タイプ | 長期保存が可能 （カプセルタイプ共通） | ズボラな性格の人 （カプセルタイプ共通） |
 | カプセルタイプ | 持ち運びに便利 （錠剤タイプ共通） | 移動が多い人 （錠剤タイプ共通） |
 | 粉末タイプ | 凝縮されているのでより効果が期待できる | アレンジして飲み方を変えたい人 |
 | 液体タイプ | 飲みやすく続けやすい | パッと飲みたい人 |
錠剤・カプセルなどの固形タイプ
固形のダイエットサプリ栄養補助食品は、液体よりも輸送や保管がはるかに簡単です。
特別な容器や冷蔵を必要としないのでズボラな性格でも継続しやすい！
粉末・液体などのドリンクタイプ
ドリンクタイプのダイエットサプリは、様々なフレーバーがあり、水や他の飲料に混ぜて飲むことができます。
粉末・液体のサプリメントは、一般的にタンパク質やその他の栄養素を多く含んでおり、固形物をたくさん食べなくても必要な栄養素を摂取でき便利♪
ダイエットサプリを飲むタイミングで選ぶ
| 役割一覧 | タイミング | 主なサプリの種類 | 特徴 |
| 運動・サポートタイプ | 運動前や運動中 | 脂肪燃焼・代謝アップ・酵素 | 代謝アップのサポート |
| カットタイプ | 食前・食事と一緒・朝 | 糖質カット・脂質カット・チャコールクレンズ | 吸収を抑える |
| 栄養補助タイプ | 食事と一緒に | ビタミン・ミネラル | 栄養補助 |
詳しくは、ダイエットサプリ効果ある？お金が無駄って本当なのか！をご覧ください。
ウエイトダウン プロテインがおすすめの人
ウエイトダウン プロテインの販売店で一番安いのはどこで売ってる？
| Amazon | 2484円 |
| 楽天市場 | 2484円 |
| Yahoo！ショッピング | 2484円 |
| ロフト | 取り扱いなし |
| マツキヨ | 取り扱いなし |
| 公式サイト | 2484円 詳細を見る |
ウエイトダウン プロテインの販売会社情報
| 会社名 | ネイチャーラボ |
| 本社の所在地 | 〒150-0012東京都渋谷区広尾1-1-39恵比寿プライムスクエアタワー11F |
| 経営理念 | 人に強さを |
| 公式サイト | 公式サイトへ |
ウエイトダウン プロテインのまとめ
この記事では「ウエイトダウン プロテイン」についてまとめました。ここで記事の内容を振り返っておきましょう。
まとめ
- たんぱく質の吸収率がいい為筋肉アップの手助けに
- 食物繊維豊富な為、便秘が解消されます。
- 溶かして飲むだけなので食事の時短になります。
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