という悩みに答えます！ 今回は、私が実際に使ってみたオートファジー習慣プラチナムというサプリメントについて、本音の口コミと体験談をお伝えしたいと思います。 オートファジーという言葉を聞いたことはありませんか？オートファジーとは、細胞が自ら老化したり不要な部分を分解して再利用することで、新しい細胞を作り出す仕組みのことです。オートファジーが活発になると、肌や体の若返りや健康に良い効果が期待できると言われています。 しかし、オートファジーを促進するには、食事制限や断食などの厳しい条件が必要だとも言われています ...
