卒乳後に胸がしぼむ、あの喪失感と焦り…。そのお悩み、痛いほど分かります。 鏡を見るたびに自信をなくしてしまうかもしれませんが、諦めるのはまだ早いですよ。この記事では、ご自身をもう一度好きになるための、自宅でできる具体的なケア方法をご紹介しますね。 【この記事の結論】卒乳後のバストの変化は、女性ホルモンの変動や乳腺の縮小による自然な現象です。それでも、適切なケアでハリを取り戻すことは可能です。まずは以下の5つのポイントを意識することから始めてみましょう。 ケアの種類具体的なアクション下着を見直す今のサイズに ...