産後の悩み

妊娠中の白髪どうする?【使えるおすすめ白髪染めはコレ!】

2021年8月26日

この記事では「妊娠中の白髪対策」についてまとめています。

お腹に赤ちゃんができてから白髪染めしてない…

白髪染めしても赤ちゃんに影響ないの?

という疑問に答えます。

妊娠をしてから白髪染めができないと、あっという間に増えて「旦那さんにも染めたら?」と言われるけど、胎児に悪くないのか心配ですよね。

そこで、30代の白髪で悩み現在では2人のママである私が「妊娠中の白髪対策」についてお伝えします。

この記事がおすすめの人

  • 妊娠中で白髪が多く見苦しい
  • まめに白髪染めをするのは面倒
  • ヘナやヘアマニュキュアは試したけど染まらない

妊娠中の白髪どうする?

妊娠中は大切な赤ちゃんを授かったものの「白髪染めが悪影響になったらイヤだなぁ…」と、自分のケアが後回しになりがちな時期ですよね。

赤ちゃんを大切に思うあまり、頭皮からカラー剤が浸透して胎児の成長に影響が出たら大変!と考えるのは当然のことです。しかし、ママ自身のケアができないのは不快。

そこで、妊娠中における白髪染めの影響をいうと、実はハッキリとした研究結果がなく現在のところ医学的根拠はないようです。ですが髪を染める前には、かかりつけの産婦人科で1度相談をするといいと思います。

はぴ子
妊婦初期は体調が変化しやすいから、無理はせずに!

また、美容室での白髪染めをするなら予約の段階で妊娠中であることも伝えて下さいね。しかし、実際のところ「安全である」と断言できる人体実験は行われていませんから、できるだけ低刺激の白髪染めを選んでください。

くれぐれも、市販の白髪染めは使わない方がいいです。なぜなら、刺激が強い白髪染めが多く、妊娠中のデリケートな肌がかぶれたり湿疹が出る可能性が高いから!!!

海外の妊娠中ママの白髪染め事情

慎重なママは、研究結果が出ていないなら白髪染めは無理かも…と考えてしまう人もいると思います。そこで、海外の妊婦さんのヘアカラー事情を調べてみました。

イギリスの見解

イギリスで「妊娠中や授乳中に染毛剤を使用しても安全なの?」という疑問に対して、国民保険サービス(NHS)は「ヘアカラーに含まれる化学物質が害を引き起こす可能性は通常の濃度で使用すれば妊娠中であっても安全だ」としています。

また参考にしたいのは「妊娠12週くらいまでは、化学物質が赤ちゃんに与える影響を考えてヘアカラーを待つこと」とも記載しています。

カナダの見解

カナダでは、妊娠中のパーマに関する報告があります。「妊娠中は、3~4回使用するには問題ない」としています。その際、「肌の露出を最低限にし十分な換気をすること」とありました。

これは、肌にカラー剤が付くことでかぶれたり湿疹がでる可能性を考慮したのだと思います。

アメリカの見解

アメリカのメイヨークリニック(大手総合病院)で「妊婦でもヘアカラーしても大丈夫ですか?」という質問が寄せられました。

はぴ子
ママの悩みは、世界共通なんだよね!

そこでの回答は、「化学物質が胎児に影響を与えるとは考えられていない。しかし妊娠中のヘアカラー使用の研究はわずかなので、安全だと断言はできない。そこで心配な人は産後にした方がいいかもしれない」としています。

ここまで、世界の見解を参考にしても妊娠中の白髪染めは絶対にダメということではない。ということが分かりました。次に妊婦さんが白髪染めを選ぶときの注意点をお伝えします。

妊娠中でも使える白髪染めの選び方

さきほど、ドラッグストアやスーパーで売っている市販の白髪染めは刺激が強いとお伝えしました。では、どんな基準で白髪染めを選べばいいのかお伝えします。

注意点

  • かぶれにくい成分を選ぶ
  • 白髪染めのにおいが優しいもの
  • ゆったり自宅で白髪染めできるもの

それぞれ、詳しくみていきましょう。

かぶれにくい成分を選ぶ

白髪染め成分で、かぶれる人が多いのは「ジアミン」なので、白髪染めパッケージに表記している成分に「~ジアミン」と書いていないものを選びましょう。

白髪染めのにおいが優しいもの

市販の白髪染めを使ったことがある人は、あの臭いにおいを思い出すと使いたくない人もいると思いますが、妊娠中は臭いに敏感になっているので、優しいにおいの白髪染めを選びます。

最近では、ローズ系の香りでニオイをおさえた白髪染めもあるので、市販にこだわらずに探すと意外と染めやすいものがあります。

ゆったり自宅で白髪染めできるもの

妊娠中は体調の変化も起きやすく、長時間同じ体勢は負担になります。そこで、自宅でできる白髪染めを選べば、いつもと同じ環境なので気分が悪くなりにくい!私は妊娠中の外出先で出血のトラブルを経験してから、できるだけ自宅でできるものを選んでいます。

ここまで、妊娠中の白髪染めの選び方をお伝えしましたが、次におすすめを紹介します。

妊娠中の白髪染め【おすすめ】

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妊娠中でも成分を選べば白髪染めできる!

この記事では「妊娠中の白髪どうする?」についてまとめました。ここで、記事の内容を振り返っておきましょう。

  • 妊娠中とくに選びたくない成分は「ジアミン」
  • 嗅覚が敏感な時期なので香りの弱いものを選ぶ
  • シャンプーとトリートメントができる白髪染めは便利

『妊娠中・授乳中でも使い続けられる白髪染めが知りたい』という方に向けて、下記の記事を用意しましたのでご覧ください。

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妊娠中・授乳中・産後の白髪染めおすすめ【添加物が気になる方へ】メリット・デメリット

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はぴ子

自分の悩みだった小胸・抜け毛・ダイエット・スキンケアについて興味を持ち、化粧品検定2級取得。同じ悩みを抱える女性に役立つ情報を発信。アラフォーでも美しいボディを作り上げ自分らしく過ごしましょう♪

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