「レダの酵素って聞いたことあるけど、本当に効果があるのかな？」
という疑問に答えます。
酵素ドリンクは、食事制限中の栄養補給や代謝アップに役立つとされていますが、種類や成分によって効果や味も違います。
中でもレダの酵素は、耐熱性や耐酸性が高くて低カロリーで飲みやすいと話題になっています。
この記事では、酵素ドリンクの基礎知識とレダの酵素の特徴や口コミを紹介します。
レダの酵素を飲む前に知っておきたい情報が満載です。
この記事はこんな人におすすめ！
- 酵素ドリンクでダイエットしたい人
- レダの酵素に興味がある人
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酵素ドリンクとは？酵素の役割と効果
酵素ドリンクとは、酵素を含む飲み物のことです。
酵素とは、生命活動に必要な化学反応を促進するために働くタンパク質の一種です。
人間の体には、消化や代謝などに関わる約3000種類の酵素が存在しています。
酵素とは何か？
酵素は、生きているものにしか存在しないタンパク質です。
酵素は、体内で起こる化学反応をスムーズに進めるために必要です。
例えば、食べ物を消化するときには、消化酵素が働いて、炭水化物や脂質、タンパク質などを分解してエネルギーに変えます。
また、新陳代謝や免疫機能などにも関わる代謝酵素が働いて、老廃物や有害物質を排出したり、細胞や組織の修復や再生を促したりします。
酵素の種類と働き
酵素には、大きく分けて3つの種類があります。
- 消化酵素：食べ物を消化するために働く酵素。唾液や胃液、膵液などに含まれる。
- 代謝酵素：体内で起こる化学反応を促進するために働く酵素。細胞内で作られる。
- 食物酵素：食べ物に含まれる酵素。生の野菜や果物などに多く含まれる。
これらの酵素は、それぞれ異なる役割を果たしていますが、互いに連携して体のバランスを保っています。
しかし、加工食品や冷凍食品などの摂取やストレスや加齢などの影響で、体内の酵素が減少したり活性が低下したりすると、消化不良や代謝低下などのトラブルが起こりやすくなります。
.酵素ドリンクのメリットとデメリット
そこで、体内の酵素を補うために、酵素ドリンクが注目されています。
酵素ドリンクは、野菜や果物などを発酵させて作られた飲料で、食物酵素やビタミンやミネラルなどが豊富に含まれています。
酵素ドリンクには、以下のようなメリットがあります。
| 酵素ドリンクのメリット | 説明 |
|---|---|
| 消化を助ける | 食物酵素が消化管で消化酵素と協力して食べ物を分解し、栄養吸収を促進します。 |
| 代謝を高める | 食物酵素が代謝酵素と協力して新陳代謝を活発化し、エネルギー消費や老廃物排出を促進します。 |
| 免疫力を強化する | 食物酵素が免疫細胞の働きをサポートし、病原菌や異物に対する抵抗力を高めます。 |
| 美容効果を発揮する | 食物酵素が肌や髪の毛の生成に必要なコラーゲンやエラスチンなどの生成を促進し、美肌や美髪に貢献します。 |
一方で、酵素ドリンクには、以下のようなデメリットもあります。
| 酵素ドリンクのデメリット | 説明 |
|---|---|
| 味が苦手な人が多い | 酵素ドリンクは、発酵させた野菜や果物のエキスなので、独特の味や匂いがあります。甘みや香りを加えたものもありますが、それでも飲みにくいと感じる人が多いです。 |
| 高カロリーなものが多い | 酵素ドリンクは、発酵させた野菜や果物のエキスに砂糖やはちみつなどの甘味料を加えて作られることが多いです。そのため、カロリーが高くなってしまうことがあります。ダイエット目的で飲む場合は、カロリー表示に注意してください。 |
| 熱に弱いものが多い | 酵素ドリンクは、熱によって酵素の活性が低下することがあります。そのため、温めたり冷凍したりすると効果が減少する可能性があります。保存方法や飲み方に注意してください。 |
| 胃酸で分解されるものが多い | 酵素ドリンクは、胃酸によって酵素の活性が低下することがあります。そのため、胃に入る前に吸収されるように空腹時や水と一緒に飲むことが推奨されます。 |
レダの酵素の特徴と口コミ
レダの酵素は、酵素ドリンクの中でも特に注目されている商品です。
レダの酵素は、酵素の4大弱点を克服した画期的な製品で、耐熱性・耐酸性・低カロリー・低分子という4つの特徴を持っています。
また、栄養機能食品としてビタミンB2・B6が豊富に含まれており、皮膚や粘膜の健康維持にも効果が期待できます。
レダの酵素の主成分と製法
レダの酵素の主成分は、有用菌生産物質と呼ばれるものです。
有用菌生産物質とは、納豆菌などの有用菌が発酵させた植物エキスに含まれる酵素やその他の代謝物質のことです。
有用菌生産物質は、特許製法によって低分子化されており、体内への吸収が高くなっています。
レダの酵素の耐熱性・耐酸性・低カロリーの秘密
レダの酵素は、他の酵素ドリンクと比べて、以下のような優れた特徴を持っています。
- 耐熱性：レダの酵素は、121℃30分という高温にも耐えることができます。これは、一般的な食品加工で使われる殺菌温度を上回るものです。つまり、レダの酵素は熱によって効果が失われることがありません。
- 耐酸性：レダの酵素は、pH1.2という強い酸性にも耐えることができます。これは、胃液と同じくらい強い酸性です。つまり、レダの酵素は胃酸によって効果が失われることがありません。
- 低カロリー：レダの酵素は、20mlあたり2.2kcalという低カロリーです。これは、他の酵素ドリンクと比べて約1/10以下です。つまり、レダの酵素はカロリーを気にせず飲むことができます。
レダの酵素の口コミや評判は？
レダの酵素は、インターネット上でも多くの口コミや評判があります。
その中からいくつかピックアップしてみました。
レダの酵素を飲み始めてから、便秘が改善されました。お腹もすっきりして体重も減りました。味もフルーティーで飲みやすいです。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
レダの酵素を飲んでファスティングをしてみました。最初は辛かったですが、だんだん慣れてきました。飲むだけで栄養補給できるし、空腹感も抑えられます。結果的に3kg痩せました。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
レダの酵素は、熱に強いので温めて飲んでも大丈夫だと聞いて、ホットで飲んでみました。冬場は温かい飲み物が欲しいので、これは嬉しいです。味も甘すぎずさっぱりしています。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません
レダの酵素の飲み方と注意点
レダの酵素は、熱に強くて胃酸にも耐えることができるので、飲み方にあまり制限はありません。
しかし、より効果的に酵素ドリンクを飲むためには、以下のようなポイントを押さえておくと良いでしょう。
レダの酵素のおすすめの飲み方
レダの酵素のおすすめの飲み方は、以下の通りです。
- 1日の目安量は20ml〜40mlです。体感の出にくい方は飲み始めは80mlなど量を増やしても構いません。
- 食品ですのでいつでも大丈夫ですが、空腹時や水と一緒に飲むと吸収が良くなります。
- 食前や食後など習慣化すると効果が持続しやすくなります。
- 味が苦手な方は、水やお茶などで割って飲んでも構いません。ただし、牛乳や乳製品と一緒に飲むと消化が悪くなる可能性があるので避けてください。
- 熱に強いので温めて飲んでも大丈夫です。ホットで飲むと血行が良くなります。
レダの酵素を飲むときの注意点
レダの酵素を飲むときの注意点は、以下の通りです。
- 食品アレルギーのある方は、原材料表示をよく確認してください。レダの酵素には、大豆やりんごなどが含まれています。
- 妊娠中や授乳中の方は、医師に相談してから飲んでください。レダの酵素には、アルコール分が0.5%以下含まれています。
- 病気や薬を服用している方は、医師に相談してから飲んでください。レダの酵素には、ビタミンB2・B6が含まれており、一部の薬と相互作用する可能性があります。
- 過剰摂取は避けてください。レダの酵素は栄養機能食品ですが、過剰摂取すると体調不良や副作用を引き起こす可能性があります。
レダの酵素を飲むときに合わせて取りたい栄養素
レダの酵素を飲むときに合わせて取りたい栄養素は、以下の通りです。
| レダの酵素を飲むときに合わせて取りたい栄養素 | 説明 | おすすめの食品 |
|---|---|---|
| 食物繊維 | 食物繊維は、消化器官の働きを助けたり、便通を良くしたりする効果があります。レダの酵素にもポリデキストロースという食物繊維が含まれていますが、野菜や果物などからも摂取しましょう。 | 野菜、果物、海藻、豆類など |
| 乳酸菌 | 乳酸菌は、腸内環境を整えたり、免疫力を高めたりする効果があります。レダの酵素にも乳酸菌α LbS22という乳酸菌が含まれていますが、ヨーグルトや納豆などからも摂取しましょう。 | ヨーグルト、納豆、チーズ、漬物など |
| ビタミンC | ビタミンCは、コラーゲンの生成に必要な栄養素で、美肌や抗酸化作用にも効果があります。レダの酵素にはビタミンCは含まれていませんが、レモンやオレンジなどから摂取しましょう。 | レモン、オレンジ、キウイ、パプリカなど |
Q&A
レダの酵素に関するよくある質問と回答をまとめました。
Q.レダの酵素はどこで買えますか？
A.レダの酵素は、公式オンラインショップやTBSショッピングなどで購入できます。
また、一部のドラッグストアやスーパーなどでも取り扱っています。
Q.レダの酵素はどれくらい飲めば効果が出ますか？
A.レダの酵素は、個人差がありますが、一般的には2週間から1ヶ月程度で効果を実感できると言われています。
ただし、飲むだけでなく、食事や運動などの生活習慣も見直すことが大切です。
Q.レダの酵素は副作用がありませんか？
A.レダの酵素は、安全性の高い原材料を使用していますが、食品アレルギーのある方や妊娠中・授乳中・病気や薬を服用している方は、医師に相談してから飲んでください。
過剰摂取は避けてください。
Q.レダの酵素は子供やお年寄りでも飲めますか？
A.レダの酵素は、健康食品ですのでどなたでも安心してお召し上がりいただけますが、栄養価が高いため小さいお子様 (乳幼児) には少量からお試しいただくか、医師にご相談の上、お召し上がりください。
また、お年寄りの方は、病気や薬を服用している場合が多いので、医師に相談してから飲んでください。
まとめ
この記事では、酵素ドリンクの基礎知識とレダの酵素の特徴や口コミを紹介しました。
レダの酵素は、耐熱性・耐酸性・低カロリー・低分子という4つの特徴を持つ画期的な酵素ドリンクで、栄養機能食品としてビタミンB2・B6が豊富に含まれています。
レダの酵素を飲むことで、消化や代謝を助けたり、免疫力や美容効果を高めたりすることが期待できます。
レダの酵素を飲むときは、飲み方や注意点に気を付けて、健康的な生活習慣と合わせて利用しましょう。
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