産後、髪が以前よりずっと硬くなったことに気づくかもしれません。
これは多くのママに共通する悩みですが、ずっと続くわけではありません。
今回は、産後に髪が硬くなる原因とその対処法についてご紹介します。
詳しく知りたい方は読み進めてください。
産後の髪のごわつきの原因
産後の髪のごわつきには、いくつかの要因があります。
ホルモンの変化
最も一般的な原因の1つは、ホルモンレベルの変化です。妊娠中、体内ではエストロゲンというホルモンが多く分泌されます。このホルモンは、髪を柔らかく、扱いやすい状態に保つのに役立ちます。
出産後は、エストロゲンレベルが急速に低下するため、髪が乾燥してもろくなる可能性があります。
水分不足かも！？
また、産後の髪のごわつきの原因として考えられるのは、水分不足です。
髪が濡れていると、伸びたり曲がったりしやすくなります。これは、水分が髪の束を膨らませるからです。髪が乾いているときは、折れたり切れたりしやすくなります。
ですから、産前も産後も、髪に水分を与えることはとても大切なのです。
産後の髪のごわつきの対処法
産後の硬い髪に悩んでいる方が、髪を柔らかく、まとまりやすくするためにできること紹介します。
コンディショナーを使う
そのひとつが、週に1回以上、ディープコンディショナーを使うことです。そうすることで、髪に水分を取り戻し、柔らかくすることができます。
歯の太い櫛を使う
もう一つの有効なヒントは、デタングラーを使用することです。これは、あなたの髪をブラッシングはるかに容易にし、破損を防止するのに役立ちます。特に髪が絡まっている場合は、髪を傷めないよう、歯の太い櫛を使うとよいでしょう。
産後のゴワゴワした硬い髪におすすめの商品
硬い髪に効果的なおすすめのヘアケア方法を紹介します。
リーブインコンディショナーを使う
1つの方法は、リーブインコンディショナーを使用することです。これは、髪に水分を戻し、ブラッシングをしやすくするのに役立ちます。
リーブインコンディショナーは、清潔で湿った髪に塗布し、髪が乾くまで放置しておくヘアケア製品です。すべての髪質に使用できますが、巻き毛や傷んだ髪の人に最もよく使用されます。一般的には、髪にうるおいやツヤ、やわらかさを与え、熱によるダメージから髪を守るために使用されます。
デタングリングスプレーを使う
もう1つの方法は、デタングリングスプレーを使うことです。これは、ブラッシングをより簡単にし、髪の傷みを防ぐのに役立ちます。
デタングリング・スプレーは、湿った髪や乾いた髪に塗布することで、髪をほぐすコンディショナーです。シリコーンやオイルなどの潤滑成分が含まれており、髪のキューティクルをなめらかにして、髪をとかしやすくします。スタイリングの前にも後にも使え、あらゆる髪質に対応します。
湿った髪に使用すると、ドライヤーや高温のスタイリングツールの使用時に、熱によるダメージから髪を保護するのに役立ちます。
乾いた髪に使用すると、髪をリフレッシュさせ、ツヤを与えることができます。
デタングリングスプレーは、毎日、または必要に応じて使用することができ、あらゆるヘアケアのルーチンに追加することができます。
ディープコンディショナーを使う
ディープコンディショナーは、髪の健康を維持するために使用されるヘア製品です。
通常、シャンプーの後に使用し、一定時間放置した後に洗い流します。ディープコンディショナーは通常、水分を多く含んでいるため、髪に潤いを与え、健康的な髪を保つのに役立ちます。
ディープコンディショナーはすべての髪質に有効ですが、特に乾燥した髪や傷んだ髪の方に有効です。髪が乾燥している人は、ディープコンディショナーを使うと、髪に水分を与え、柔らかくまとまりのある髪にすることができます。
髪が傷んでいる場合は、ディープコンディショナーを使うことで、傷みを修復し、より健康的な髪にすることができます。
ディープコンディショナーは通常、週に1～2回使用しますが、特に乾燥した髪や傷んだ髪の場合は、もっと頻繁に使用する必要があるかもしれません。
産後のゴワゴワした硬い髪は加湿器を使ってケア
硬い髪を改善するための自宅で出来るホームケア製品を紹介します。
それは加湿器を使うという方法です。
これは、空気中に水分を戻し、髪を柔らかくするのに役立ちます。
天候が乾燥すると、家の中の空気も同じように乾燥することがあります。
そのため、髪が乾燥し、もろくなり、傷んでしまうことがあります。加湿器は、空気に水分を加えることで、これを防ぐことができます。加湿器は、空気中に水分を追加することで、髪が自然な水分を保ち、しっとりとした状態を維持するのに役立ちます。
ゴワゴワ髪を柔らかくするためにすること
まとめ
- ディープコンディショナーを使う、
- デタングラーを使う
- ホームケア用品を使う
適切なヘアケアをしてゴワついた髪の悩みから解放されましょう！
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